吸脂瘦后背
专业名称：背部塑形 别名：臀部减肥
- 不想要虎背熊腰,女生究竟该如何练背?
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婀娜的背影不是梦小编写过很多练背指南就有小可爱吐槽女粉也是粉怎么都不写女生练背的为了证明小编不偏心专门写了这一篇女生该锻炼哪部分肌肉女生练背的重点应该集中于斜方...
2017年11月26日 10:45
- 哪个体式训练哪个部位?照着练,燃脂塑形效果提高2倍!
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瑜伽成为不少人减肥瘦身的不二选择，瑜伽不仅能塑形，还能起到修身养性的作用。瑜伽的体式变化，是分步骤，并且动作之间是有结点的。不要认为自己对于体式熟练，就忽略了练...
2017年11月25日 11:10
- 千万别做“背厚”的女人 想年轻就要走出来!
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背厚一公分，人显老三岁女人哪里易显老？没错，就是背啦，只要背一变厚，妥妥的大妈形象就跑不了，哪怕你脸上一条皱纹也没有，哪怕你长着范冰冰的脸也不行。看看这张范爷...
2017年11月19日 11:56
- 瘦子练背,胖子练全身//可我身材匀称不胖不瘦美的很全都是不用练的啦
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我是韩大放，做了个叫韩大放健心体的品牌。我从小的理想是当医生，可是没考上，学了别的专业。现在做健身对我是很好的安慰。打算认真做教练，帮助更多的人，然后顺便攒攒学...
2017年11月12日 12:02
- 虎背熊腰140斤?这么穿让你告别臃肿还脱单!
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北鼻们早上好~很多妹子说自己明明不是小胖子但穿衣服总显得“虎背熊腰”其实，这真不是胖不胖的问题而是肩宽今天咱们来聊聊肩宽的问题其实亚洲人真正肩宽的妹子还是少数欧...
2017年11月08日 12:20
- 千万别做“ 背厚 ”的女人
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女人三十岁之后，脂肪逐步开始在全身堆积，有些地方你看的见，比如肚子、大腿，有些地方你看不见，比如背部。你要是不理会，过不了多久，你的背部就会变成这样：背厚一公分...
2017年11月05日 13:00
- 每天拉伸1分钟,漂亮的美眉都在坚持!
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拉伸动作是适用于全身的，针对身体局部拉伸下方有分解动作示范哦！1小腿拉伸2拉伸组合3大腿前侧4肱三头肌5后背拉伸6腿后侧与后背7胸椎旋转8内收肌9拉伸臀部10全...
2017年11月04日 11:28
- 轻松瘦后背，和虎背熊腰说再见
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虽然之前介绍了那么多种减肥的方法，但近可能因为夏天到了，姑娘们要准备美美哒穿上背心和大露背，所以有不少姑娘在后台跟我们反映，觉得自己的虎背怎么也无法改善？于是...
2017年11月04日 11:14
- 有一种背,叫杰森斯坦森的背
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说到好莱坞身材牛X的猛男，健身圈里流传着这样一句话：史泰龙的六块腹肌、巨石强森的二头肌、杰森斯坦森的背阔肌！作为元老级的好莱坞打星史泰龙是很多健身者的偶像他甚...
2017年11月03日 13:54
- 背特别肉、肩特别宽,怎么办?—— 学会这样穿就对了!
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我不是胖，只是壮！~我不是胖，只是壮！~我不是胖，只是壮！~背厚肩宽就是上半身比下半身更厚实一些，所以很容易看起来有点胖胖又有点壮壮的感觉那背厚又宽大的人，该怎...
2017年10月31日 14:26
- 背厚一公分,人显老三岁!
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告大家一个残酷的真相，“背厚一公分，人显老三岁”不信？范爷正面看倾国倾城，但是“厚背”勒出了大妈感~古人云：“前身厚如山，后背薄如纸”，意思就是说：前身厚如山，...
2017年10月31日 14:21
- 小妙招:瑜伽哪个体式训练哪个部位?照着练,燃脂塑形效果提高2倍!
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你不是全身都胖你只是想特别锻炼某一个部位不知道什么体式更好？今天小编来告诉你。1、瘦臀部，扁平臀的福音！翘臀，每天坚持，臀部热辣辣！2、瘦背部塑身，4式美背瑜伽...
2017年10月30日 12:49
- 亲测有效瘦背大法!教你练出好看美背!
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瘦背纤臂大法这个运动不需要任何的负重器械随时随地在瑜伽垫上就能完成辣！每个动作50秒，休息10秒Move1：Walkdown+ShoulderSlaps双腿与髋...
2017年10月30日 10:26
- 9个动作帮你赶走“虎背熊腰”,轻松打造迷人背部曲线~
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曾记得我上大学的时候有一年暑假放假回家因为太热所以在家穿了一跨栏儿背心这一穿上，我妈嘴就没闲着“你这也太虎背熊腰了”“你这背怎么这么厚啊，之前都没发现”“这么厚...
2017年10月26日 12:52
- 瑜伽背部练习训练,每天十分钟,拥有完美“背影”!
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想要获得完美“背影”，保持一个相对低的体脂是大前提，请自觉每周3—5次中等强度以上的减脂训练。想要拥有傲人身姿吗？跟着下述“美背动作方案”进行训练，不仅美背，我...
2017年10月26日 12:47
- 入秋早晚吃一物,排出体内10年湿气,健康又漂亮!神奇!
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现在正值秋天，天气冷暖多变，昼夜温差可达十多度。此时暑热渐退，湿气仍盛，正所谓“一场秋雨一场寒”。然而，一到秋天，很多人就会发现自己极易出现怕冷、手脚冰凉、肌肤...
2017年10月24日 10:18
- 抠图真的不帮Baby们背锅了,同样是抠图,他们只剩一颗头都能演出彩!
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angelababy《孤芳不自赏》的抠图演技就已经是极限了没想到抠图神剧《传奇大亨》来了！女主贾青戏份100%靠抠图完成抠图技能实力碾压baby是不是现在感觉全...
2017年10月23日 10:05
- 治疗黄褐斑,教你几招实用的!
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脸上出现色斑已经让很多求美者烦恼不已了，更别说是治疗困难的黄褐斑了，提到治疗黄褐斑，清华大学玉泉医院皮肤美容激光科主任韩昱华表示，千万不要盲目治疗，很多朋友不以...
2017年10月21日 11:34
- 气不足则胖,血不足则瘦~
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人体要气血平衡，才会精神抖擞，百病不侵.健康不健康重要的就是看气血是否平衡。那么，什么是气呢？从中医角度来讲，人体的气有肝气、肺气、肾气、脾气、卫气、营气、宗...
2017年10月16日 12:28
- 上臂+后背+副乳联合吸脂的术后管理
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上半身的脂肪很容易随着年纪增长逐渐堆积，不知不觉就可能变成虎背男人婆。上臂环吸+后背+副乳的上半身联合吸脂术可以令你重获年轻体态，瞬间回归少女感。如果身材能通过...
2017年10月13日 11:32
