为什么你每天刷两遍牙，牙齿还是黄？

在所有影响颜值的因素中，牙齿洁白度可以说是不太显眼却又极为重要的一环。

说它不显眼是因为牙齿平时隐藏在嘴唇之后，只有微笑时才会露出。

说它极为重要是因为牙齿洁白度对颜值外貌乃至个人气质，都有着一锤定音的力量。想象一下你的面前站着一位帅哥/美女，你对他/她很是心动，结果他/她开口微笑时满嘴都是黄牙，顿时你什么想法都没有了。

我国的古人很早就明白了这个道理，所以他们才会用唇红齿白和明眸皓齿这两个成语去形容帅哥美女。

但皓齿这种高配货并不是每个人都能拥有的，很多朋友表示自己把牙刷毛都给刷秃噜了，牙齿也没有变白一点，这是怎么回事呢？

原因很简单，变白并不是刷牙的主要功能。是的，你没有看错，刷牙不具备美白牙齿的功能，它真正的效果其实是清洁牙齿。你觉得刷牙后牙齿变白了，只是因为牙齿表面的菌斑和色素被附带刷走了，从而显露出了牙齿本身的颜色。换言之，如果你牙齿本身的颜色就比较黄，那么再怎么刷都是没用的。

可是为什么牙齿本身就会比别人黄呢？这个问题就比较复杂了，从成因上大致可以分为两类：内源性和外源性。

内源性黄牙是在牙齿发育过程中形成的，儿童时期服用过四环素类药物，其就可能沉积在牙本质内，使得牙齿变成黄色、棕色或暗灰色；如果饮用水中含氟过多，也可能导致氟斑牙，牙面呈白粉笔色、棕褐色斑块，如果牙神经坏死与细菌分解产物结合也会使牙齿变黑。

外源性黄牙是由于色素沉积，牙菌斑会在牙齿表面分泌许多黏性物质，而烟草、茶、咖啡、可乐、红酒以及其它有颜色的食物，都会在我们的牙齿上留下色素，这些色素吸附在牙菌斑分泌的黏性物质上，会逐步使牙齿表面变黄或变黑。日积月累，这些色素还会从牙齿表面渗透进牙齿内部，形成色素沉积，使牙齿内部也慢慢变色。

大部分外源性黄牙可以通过使用专门的美白牙粉来刷白，但如果是内源性黄牙就比较麻烦了，因为颜色并不在牙齿表面上，所以光靠刷牙很难刷干净，只能通过“除”和“遮”两种办法来美白牙齿，其中“除”的代表是冷光美白，“遮”的代表是牙贴面和烤瓷冠。

冷光美白的原理比较复杂，简单点说就是先在牙齿上涂抹美白剂（过氧化氢和氧化硅），再用高强度的冷光照射来增强美白剂的渗透作用，让其在牙齿内外发生氧化反应，从而将沉积的色素分解掉。

至于牙贴面和烤瓷冠的原理就比较简单了，将原本的牙齿磨掉一部分后，再镶上或套上人工美白材料，把牙齿上的颜色污渍给遮挡住。

你问这两种美白方式，雅克菱博士更推荐哪一种？我们哪种都不推荐，因为它们在美白的时候都会伤害到牙齿。冷光美白短期内会使牙齿酸软，并且两年内禁食酱油等颜色重的食物，而牙贴面和烤瓷冠更是直接将牙齿磨损了。

雅克菱博士认为牙齿的健康比好看更重要，所以并不推荐大家使用这些方法。如果你实在是觉得自己牙齿太黄想要美白的话，也请到正规医院咨询牙科医生后，再采用对牙齿伤害最小的方法。但最好的方法，还是提前预防养成良好的口腔护理习惯，光是一个饭后漱口，就能去除食物中绝大部分的残留色素，让你的牙齿不再继续变黄。

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