吸脂减肚子
专业名称：腰腹塑形 别名：副乳
- 如何健身减肚子?
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首先，不管是你身体哪一个部位的塑形，都要基于全身减脂的基础，不太可能只减一个部位。减肚子也就是腹部减脂，需要一些腹肌的训练。适合于腹肌训练的有下面两个基本动作，...
2017年10月31日 13:05
- 每天5分钟,减肚子就像切西瓜!
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下腹部很难锻炼，因为那里储存了身体过剩的脂肪，对女人来说，雌性激素自然地想把这些脂肪留住，因为要保护子宫。但是腹部的核心肌群力量还是要加强的，因为那是你平衡的中...
2017年10月28日 13:10
- 饮食减肚子也有妙招
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导读：再好的方法也离不开实践的证明，更离不开坚持二字，如果你真的下定决心，请坚持一段时间，相信不会让你失望，相信你的身材会变得更棒。1、多多喝水每天一定要摄...
2017年10月26日 11:52
- 三招快速减肚子的小运动
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三招快速减肚子的小运动step1：腹式呼吸涮洗弯曲躺在地上，将三本杂志放在腹部上，然后双手放在上面，慢慢的吸气，感受空气进入到体内，让腹部膨胀起来。注意腰部不要...
2017年10月25日 12:48
- 9个高效减肚子瘦身动作,四天给你全新的自己
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近妹子们情绪都不是很高呀都没有几个给安安留言了是不是收假还没有收心哪现在都过去好几天啦！妹子们赶紧收收心趁着还没过年可要好好减肥不然哪过年回去聚会怎么办？好啦...
2017年10月23日 11:32
- 巧吃一物竟然暴瘦十五斤，瘦肚子第壹瘦腿第二！
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对于爱吃的女孩子来说，既能吃饱又可瘦身减脂的减肥方法才是的减肥方法！一个吃货想要瘦下来是非常难的，因为她根本管不住自己的嘴（所以才会辣么胖啊~科科~）。那么...
2017年10月16日 14:00
- 产后想减肚子,怎样运动比较好?为什么不建议做仰卧起坐?
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产后对自己松松垮垮的肚子不满意的妈妈，相信这篇文章会对你有帮助。千万不要把产后肚子大当成单纯的胖哦！产后，除了娃，你有没有关注过你自己？那天朋友Cindy跟我提...
2017年09月10日 12:49
- 瘦腰减肚子并不难 六个动作减出完美曲线
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一个妹纸是身材好不好，腰部曲线特别重要如果要腰部赘肉太多，小肚腩凸出那么对身材的影响是非常致命的特别是夏天这个炫腹的季节谁都无法容忍腰腹部有赘肉的问题瘦腰减肚子...
2017年07月25日 16:07
- 产后减肚子,这几个动作照着做,没有减不下来
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也有的妈妈虽然瘦了，但肚子不再是那个肚子，皮肤松松垮垮，游泳圈随身带，再不敢穿修身衣服了。那么多漂亮的衣服摆在那里，怎么办呢？这里要说到产后塑形。1、无氧更有效...
2017年07月14日 15:30
- 产后减肚子,这几个动作照着做,没有减不下来!
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宝宝几个月了，肚子大的好像又怀上了[大哭]...也有的妈妈虽然瘦了，但肚子不再是那个肚子，皮肤松松垮垮，游泳圈随身带，再不敢穿修身衣服了。那么多漂亮的衣服摆在那...
2017年07月07日 00:24
- 4个超强减肚子动作,站着就可以甩掉游泳圈!
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“腰”是一个女人的灵魂。拥有窈窕细腰，才能瞬间提升自身格调和气质。可低头看看，这一身水桶腰，还有什么幸福感？！想要知道去掉“水桶”是种什么样的体验？那感觉是...
2017年07月05日 21:02
- 剖腹产之后多久开始减肚子才是正确的呢?
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剖腹产之后多久开始减肚子才是正确的呢？首先，我们需要知道剖腹产之后的妹子身体还处于虚弱期，这和自然产的妹子，身体底子好的隔天就能出院，3天后就能开始简单运动不同...
2017年06月14日 17:10
- 梦寐以求的减腹减腰(穴位减肥法)不用封嘴也能控制食欲
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为什么说按揉穴位会有减肥的作用呢？ 很多人会给医生倾诉说“我其实不是特别饿，但是我真的很馋，就是想去吃，我吃完饭后看见零食就管不住自己，能不能拿什么东西...
2017年06月05日 08:01
- 减肚子,不要让你的无知毁了你.
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对于运动减肥的人来说，无疑想减的肯定是肚子上的肉肉。减肚子，大家想到的动作是什么？仰卧起坐？很多人每天早晚都在地上做仰卧起坐，一段时间过去了，大部分人都是腹部...
2017年06月04日 21:41
- 「炫腹」各路小伙伴们挑战反手摸肚脐
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近日，有美利坚科学家研究发现：女孩子反手能摸到肚脐眼的身材就是好身材，如果摸不到，要减肥。小编试了试，刚被别人从厕所拖回来（哭晕在厕所）。先来看一下各大网友“招...
2017年05月16日 23:44
- 每天20分钟,高效减脂瘦全身!瘦腰瘦腿瘦肚子!照做就能瘦!
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如何才能快速减掉身上多余的肉肉一直都是肥胖妹子们的心头难题。毕竟，肥胖真的太影响女性的身材曲线啦！其实，瘦身真的没有妹子们想象中的那么难，只是你们没有坚持而已。...
2017年04月24日 00:11
- 如果你还靠节食来减肚子，那就大错特错了
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我掰掰手指头估算了下距离南昌人的小年夜还有10天时间，是不是想想就很嗨皮，马上就有吃不完的美食、睡不玩的觉和泡不完的吧。STOP！！！小编只想提醒大家；虽然年关...
2017年01月11日 13:41
- 想减肚子，仰卧起坐到底有没有用？答案吓你一跳！
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你是不是也有这样的烦恼，一到冬天就变胖，裤子勒在小肚子上，可不舒服啦！冬天咱们都会补补身子御寒，加上人体代谢变慢，一不小心就会囤积脂肪，准备每天做几组仰卧起坐减...
2016年12月23日 13:19
- 型体乐只减肚子不减胸
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减重≠减脂大部分人减肥都会陷入一个误区——体重轻了就是瘦了。真的那么简单吗？为什么有时候体重减了，身材却没有变化呢？减重真的等于减脂吗？NONONO！减重和减脂...
2016年10月09日 02:33
- 必看：夏季瘦腰减肚子全攻略！！
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无论你是你是学生美眉还是白领佳人，只要是女人，你每天全天候的坐着，运动的几乎几乎是没有。久而久之，我相信小肚腩、游泳圈肯定会找上你。可是我们每天如此的繁忙，有了...
2016年07月12日 14:29
