双下巴消除方法大全！

什么是双下巴

我们平时所说的“双下巴”就是下颌那里的赘肉，在医学上称为“下颌脂肪袋”，从外观上看起来就像是两个下巴，影响脸部线条和美观。

哪怕脸上皮肤都很好很紧致，有了双下巴就会感觉松弛没有线条感，整张脸都在往下掉，显得比较肥胖。

双下巴形成原因

1、单纯的肥胖

肥胖，全身脂肪都多，脸部脂肪堆积形成褶皱，就有了双下巴。

2、皮肤松弛老化

皮肤松弛后，没办法兜住下巴脂肪的下垂，就会有了双下巴。

3、不良的身体姿势

坐没坐相，站没站相，不抬头挺胸，而是弯腰驼背，伸脖子，长期低头，双下巴不知不觉中就有了。

4、咀嚼习惯

喜欢吃软的食物，几乎不吃需要通过较大量咀嚼的食物，少了肌肉锻炼，也很容易有双下巴。

双下巴消除的医美方法

• 面部吸脂手术

吸脂手术可以吸取人体任何部位的脂肪，如面部、臂部、腹部、腰部、臀部、腿部等，而下巴抽脂术就是通过面部吸脂手术来进行的。

它的手术原理是在面部比较隐蔽的部位做一个微小的手术切口，一般是2～3毫米，然后把吸脂手术仪器插入这个切口内，然后深入到下巴脂肪层，最后均匀的、有层次的进行脂肪抽吸。

优点：这种手术的优势是见效快，效果佳，术后恢复快，无副作用，是较安全、较好的去掉双下巴的方法之一。也是目前最受欢迎的一种方法。

• 下颌骨整形术

下颌骨整形术属于开刀手术，下颌骨整形术的手术原理是在口腔内做手术切口，然后把多出来的下巴部分进行手术切除，或者是打磨掉，最后进行缝合。

优点：这种手术的优势是效果好，且效果能保持终生。

缺点：手术带来创伤比下巴抽脂术会大一些，一般是下巴骨太短、后缩，或者是下巴歪斜的情况才会用到此术来改善下巴。

双下巴消除的其他方法

• 推拿法

推拿是有效去除双下巴的方式，按摩可以充分燃烧下巴处的脂肪，让你恢复正常的单下巴。具体方式是：用双手对于下巴进行下拉的推拿。

最好是从下颌开始推拿，这样可以让多余的脂肪从有的地方就开始运动，一直下拉到下颌的下面，这样来回推拿，可以让脂肪不断变热，直至燃烧。

• 伸舌头

伸舌头也是简单的去除双下巴方法，伸舌头的方法虽然简单，但能够做到的人却不多。伸舌头可以让下巴处的肌肉不断运动，还能够收紧颈部的肌肤；

迅速燃烧颈部堆积的脂肪，进而缓解双下巴的症状。需要注意的是，伸舌头时不要低头，要时刻保持抬头的姿势，只有这样，才能起到事半功倍的效果。

• 咀嚼法

咀嚼法是这三种方法中最简单的，就是我们在吃东西的时候，充分咀嚼口中的食物，这样不仅能够充分获得食物中的营养；

加强我们的咬合能力，锻炼下巴处的肌肉，还能很好的缓解双下巴的情况。