痘痘是病得治，关于祛痘的常识

脸是我们人与人之间最直观得表现，可以说你的脸上决定了别人对你的印象，所以说如果脸上有痘痘那可了得，你的自信心就会嗖馊的降低一半，据网上显示 60%以上的人认为脸是我们的自己的门面，是一个好的形象的开始，更是我们“钱”途的未来，所以无瑕的脸上已经成为了现代人们竞争力的一大部分了，可是面对这可恶的痘痘，我们到底该怎么摆脱它呢？

1、洁面

洗脸时间不可过长，绝对不能超过两分钟；其次，洗脸的次数不可太勤。最后，洗面奶的选择也很重要。一定不要使用强力去油的产品。毕竟抗痘的关键不是去油，而是让你的皮肤水油平衡，让基底膜更加健康。因此选择调理型产品和温和型产品让肌肤健康起来，再考虑祛痘的问题比较好。

2、保养

如果你的痘痘一段时间里比较严重，那么再洗完脸以后请不要擦任何的化妆水、保养品和乳液，可以直接擦治疗青春痘的药膏，药膏不要擦全脸，只能局部使用。早晚洁面后，先擦薄薄的一层，等第一层完全吸收后再擦第二层。

3、卸妆

如果有化妆，请各位MM一定要做好卸妆工作，但一定不要用卸妆棉卸妆。即使是健康的肌肤，使用卸妆棉都比较刺激，更不用说是长痘痘的肌肤。卸妆时尽量选用温和的卸妆乳，卸的会比较干净。

4、内调技巧

很多MM认为，富含油脂的食物，如花生、巧克力、油炸食品等与痘痘有紧密的关系。事实上，根据医学研究，这些食物与痘痘没有直接的关系，反而是高碘含量的食物会造成痘痘。因此，如果你是个痘痘族，那么请少吃碘盐、海带等高碘食物。网络上流传的VE治痘法是十分不可取的。因为据医学研究证明，VE，VB6和VB12都容易导致痘痘的产生。

5、熬夜时要记住多喝水、吃水果

现在很多人都会有熬夜的经验,熬夜会造成皮肤在夜间油脂分泌异常以及黑色素沉淀,形成痘痘和色斑,使皮肤变得毛糙.所以熬夜后一定要记得熬夜时身体很容易缺水,记得要喝足够多的白开水.如果饿了,不要吃泡面来填肚子,以免火气太大,而是尽量以水果、面包、清粥小菜等来充饥.至于提神饮料,最好以绿茶为主,既可以提神,又可以消除体内多余的自由基,千万不要多喝咖啡.

6、及时地修复

在发现脸部出现未成形的痘痘的时候，就选用有效外用产品及时地修复出痘出。去除痘痘需要我们防范于未然，及时发现、及早修复，快速地消去炎症，把讨厌的痘痘杀死在摇篮中，这样的话我们也不用整天要遭受着痘痘的折磨的。

预防痘痘小常识：

1.每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。

2.多吃新鲜的蔬菜，少吃多油、辛辣、甜腻的食物，饮食尽量清淡。多吃富含维生素C的水果，多喝水。

3.一天结束后，妆容要及时卸掉，并且要卸妆彻底避免化妆品残留，及时清洁皮肤。

4.做好皮肤的补水防晒工作。

5.床单、枕套等要经常换洗。

6.养成良好的生活作息，避免熬夜，同时保持积极乐观的心态。

7.每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。

8.有痘的人睡觉一定要把刘海给夹起来。这样不易造成前额生疮。

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