告别老年斑，不靠手术靠预防

       老年斑，也叫老年疣，学名叫做脂溢性角化病，是一种良性的皮肤病变，同时也是皮肤衰老的象征，常常发生于四十多岁以上的中老年人，以男性居多。

      老年斑影响美观，该如何去除？

老年斑是如何产生的？       

这些物质会在体内蓄积成脂褐素，当脂褐素被皮肤中的嗜色素细胞吞噬后，就会形成褐色或黑色的斑点。

老年斑有什么办法能去除？

       目前来讲，要去除老年斑蕞快速的方法，是去医院进行激光手术或冷冻治疗。所谓的冷冻治疗就是用低温的方法，使老年斑的组织坏死脱落，因此会有点疼。而且，这种方式需要老人反复来回医院进行冷冻，比较麻烦。   

平时生活中，该如何预防老年斑？

（1）多吃富含维生素E的食物     

（2）多吃富含维生素C的食物

维生素C含量高的食物，像酸枣、番石榴、猕猴桃，能干扰黑色素形成，防止色素沉着，去除肌肤上的斑点。

（3）生姜

生姜里含有的姜辣素能对抗脂褐素，预防老年斑。不过，把生姜直接切片涂抹患处，可能会有一定的效果，但皮肤受刺激后也会产生较为强烈的刺痛感。

因此，建议大家：把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯。

（4）出门做好防晒工作

紫外线可加速黑色素的产生。在经历多年频繁和长时间日晒的皮肤区域，可能更容易产生老年斑。因此，尽量减少皮肤在紫外线下曝露，防止细胞被紫外线损伤也能预防老年斑。

（5）增加锻炼量

年龄增长，细胞内部自噬功能衰退是导致老年斑的主要原因之一。适当运动能提高身体新陈代谢的速度。新陈代谢快了，自噬速度加快，能预防老年斑。

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