春节回家「过年期间」牙齿容易遇到哪些问题

春节期间
亲朋聚会不间断
我们的生活习惯和吃饭结构
都产生了很大的不同
甚至刷牙也被颠倒的生活而被打断
再加上作息不规律导致抵抗力下降
为急性口腔病症发作创造了条件。
牙髓发炎、根尖周病症
口腔溃疡和流血等
口腔急症病患也不间断增多
春节期间
不少人不定时的吃东西、喝酒
使口腔洁净不深层
让口腔牙缝成了细菌滋生的“乐园”
年假中每天平均进食超过十次以上

使年后到齿科求诊的人数比平常多出两成

蕞常发生的是牙酸、蛀牙、牙痛。

这个时间

多数人皆是大吃大喝

各类烟、茶、酒更是各类场面必备物

而生活作息不规律

口腔洁净也常被疏忽

故而致使牙齿污渍堆积

烟熏酒染，牙齿发黄。　

此外

瓜子、坚果类皆是春节期间的紧俏食物

几乎是每家必备

但这类食物都比较硬

不容易入口

食用多了就变成众多人

牙齿松弛、牙空隙过大、或牙齿损害

尤其是对小小孩和中老人来说。

而且

春节各类大鱼大肉

子孙孝顺，不忍拒绝

但牙齿使用过多

本就松松垮垮的牙齿承受不了负荷

纷纷掉落

牙齿掉落不但不利于吃饭

更不利于身体健康

尤其对老人更是如此。

1、控制辛辣食物

过年期间饮食，应避免辛辣、烫口食物

春节期间不少人忙于各种应酬

对口腔卫生敷衍了事

使口腔细菌数量急增

大量吸烟、饮酒、通宵熬夜

使口腔唾液分泌减少

牙周组织的抵抗力下降

口腔细菌就会乘虚而入

导致牙周炎急性发作。

2、建议节前做口腔检查

过年期间，较容易发作的口腔疾病为

急性牙髓炎和急性牙周炎

这都是由于过年期间

吃喝和熬夜玩乐的频率增加

身体防御机能降低

致使口腔或牙齿潜伏的病变发作或复发

因此，建议年前对口腔做个全面检查

小问题及早解决。

3、防止牙齿外伤

应避免用牙开瓶盖咬硬物

小心牙外伤

各类坚果类食品是春节常备的零食

需特别注意避免直接用力啃咬

对于年糕及汤圆等黏性高的食品

亦需小心食用

聚会来一瓶啤酒

看着啤酒瓶盖

想展示自己牙咬瓶盖的气概吗？

建议不要哦！

4、注意卫生勤刷牙

春节假期的必备食品

如饼干、巧克力、糖果等

都是含糖量很高的食物

这就很大程度上增加了糖分的摄入

糖分是促进口腔致病细菌生长的温床

吃完这些食品后，应该及时刷牙

或者可以喝一杯水或是嚼一块无糖口香糖

这将增加唾液流量，有助于冲洗掉牙菌。

5、塞牙时尽量使用牙线

饭后塞牙时

人们蕞喜欢用牙签剔牙

牙签很尖，剔牙时又不能看着牙缝

很容易戳伤牙龈，导致牙龈退缩

即使很认真刷牙，嵌塞的食物也可能有残留

尤其是那些排列不齐的牙齿

刷牙难以彻底清除嵌塞的食物

而正确掌握牙线的使用方法

可以弥补这个不足。

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