想减肥如何瘦脸而不瘦胸?

2018年08月20日 12:41    相关标签:瘦脸

据调查显示,女孩子胸部含有97%的脂肪,约占到人体脂肪总含量的4%~5%。

瘦身先瘦胸这个说法是真的。不过只要方法正确,还是会慢慢长回来的。

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如何解决?


减肥之后,想要胸部没有变化,这几乎是不可能的

1.减肥是减少脂肪的过程,胸部脂肪比例大,被减掉也是意料之中。

2.不针对局部的全身减肥,要瘦都是全身在瘦;即便是针灸减肥,如果刺激的穴位和经络涉及全身(比如肝经和肾经等都是经过胸部的经络),也会造成减着减着,胸部跟着缩水。

解决方法

通过胸部肌肉的训练,增加胸部肌肉,再通过科学的按摩,促进乳腺的发育,这样你就会发现胸不会在你减肥时变小了。

运动篇

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每天睡前小运动

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按摩篇

1.倒少量调好的按摩油在手上,然后均匀的涂抹在胸部。在按摩过程中如果感到按摩起来不是很滋润,即有涩的感觉时再加少量按摩油。

2.按摩手法可以分四步来进行

a.以大拇指一边,另外四指合拢为一边,虎口张开,从两边胸部的外侧往中央推,以防胸部外扩,每边30下

b.手保持同样的形状,从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推,推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推,要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后。换右乳。这个动作很重要。

c.手做成罩子状,五指稍分开,能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰,双手罩住乳房后从底部(不是下部)往乳头方向作提拉动作。重复20次

d.双手绕着乳房作圆周形按摩,按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止。按摩减胸法,对胸部配合来回按摩,一星期就有效果。

后记,其实所有整形项目都是一样的,由于每个人的基础不同,选择的医生不同、设计的案例不同等因素,术后效果自然也是不同的。所以想要获得满意的瘦脸效果,建议大家多多参考各种案例,并且谨慎去选择适合自己的瘦脸设计方案,这样才能让自己变成你心目中的样子呦~想看更多案例的宝宝,可直接点击“在线咨询”,找我们的美丽顾问就能轻松获取各种案例哦~

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