口呼吸造成的那些事儿
呼吸能改变你的嘴型，改变你的牙齿排布，甚至是你人生美丽蕞大的敌人，如果你对文中内容有所代入感，部分牙齿排布可以通过口腔诊所帮你改变，但是还有一部分以现在的医学方式就只能是大型手术了。
你会这样吗
还有这样
人类血统可以追溯到大约60万年前在地球上存在的直立人。 在这段时间里，人类已表现出直齿。
如果一个人参观自然历史博物馆并检查史前人的头骨，那么宽阔的面部结构和直齿就会很明显。
歪牙是一种现代的现象。 即使到了17世纪，在富裕阶层中出现的牙齿也只影响了一小部分人口。 研究表明，这种退化在过去400年中变得更加明显，并且在欧洲国家再次似乎与社会进步和饮食改变有关。
居住在苏格兰海岸附近的赫布里底群岛的盖尔人改变了他们传统的小海鲜和燕麦片的饮食习惯，改为现代化的饮食“天使食品蛋糕，白面包和许多白面粉商品，果酱，罐头蔬菜，加糖果汁，果酱和糖果，“第壹代儿童成为口呼吸者，他们对文明疾病的免疫力大大降低。
认识到儿童口呼吸，及现代饮食和慢性口呼吸之间的联系。 当孩子经历更大的呼吸需求时，他或她打开他或她的嘴呼吸，从而导致颅面变化并对他或她的健康产生负面影响。
你蕞重要的正畸矫治器是你的舌头，你每天24小时随身携带。
--by 浙江省口腔医疗行业协会
我们每天吞咽约2000次，每次吞咽时，舌头向上推动并在嘴唇顶部变平，施加相当大的力量塑造下颚。 舌头的正确位置放在嘴巴的顶部。 随着孩子的成长，上颚形成在舌头周围。 换句话说，上颚的形状是舌头的形状。 由于舌头呈U形，因此会产生宽阔的面部结构，并有足够的空间容纳所有牙齿。
大自然要求下颌的形状将遵循上颌的形状。当嘴张开时，舌头不能停留在嘴的顶部，导致较差的发达，狭窄的V形顶颚。 较小的上颚导致狭窄的面部结构和牙齿过度拥挤。 “口腔呼吸（口呼吸）导致的低舌头姿势阻碍了上颌骨（上颌）的侧向扩张和前部发育。
鼻与口呼吸
“绝大多数医疗保健专业人员都没有意识到上呼吸道阻塞（口呼吸）对正常面部生长和生理健康的负面影响。 口腔呼吸未经治疗的儿童可能会出现长而窄的面，狭窄的嘴巴，高腭穹窿，牙齿咬合不正（牙齿弯曲），粘性微笑和许多其他不美观的面部特征。 由于气道阻塞，这些孩子晚上睡不好觉; 睡眠不足会对他们的成长和学习成绩产生不利影响。 这些儿童中的许多人被误诊为注意力缺陷障碍（ADD）和多动症（ADHD)。
你好下巴，再见下巴
当舌头没有停留在嘴的顶部时，钳口不能向前生长，而是从其理想位置退回。 这使气道收缩，导致呼吸困难和睡眠呼吸暂停。 此外，鼻子看起来会更大，类似于罗马鼻子。
“鼻子在理想的咬合（直齿）中更明显，但在上颌骨（上颌）不发达的各种咬合不正（咬牙）中，它看起来更大，但实际上它更小。”
在8岁之前学习正确的呼吸和吞咽通常可以纠正面部发育，而无需任何正畸治疗。 由于下颌仍在发育，直到十五岁，青少年也可以获得相当大的益处。
“有效的正畸治疗可能需要消除鼻塞，以使牙列周围的面部肌肉组织正常化。” 这可以通过声明正畸来补充治疗要有效，必须教导患者如何疏通鼻子，通过鼻子呼吸并正确吞咽。
人的外形主要是由骨骼和肌肉组成，大部分形体上的歪曲原因都是因为某一部分的肌肉不常使用造成。
用嘴巴呼吸会影响上颌以及下颌的发育，上颌造成的龅牙可以通过后期矫正完成，下颌造成的地包天依然可以通过矫正完成，但是下颌有一种变化“下颌后缩”在15岁之前还能通过矫正但是15岁之后就需要通过大型手术（整形手术）来改变。
4岁之前幼儿时期的饮食习惯会改变孩子的脸型，8岁前大部分的口腔形状是可以通过呼吸法以及咬合来纠正（陪伴孩子成长是一个漫长的过程，矫正口腔也是）。8-12岁已经形成了惯性，建议带孩子去专业的口腔诊所就诊。15-18岁除下颌后缩之外其它口腔矫正依然可以去专业的口腔诊所。
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