祛痘有三宝,你知道不知道?

油性和敏感性肌肤的宝宝，很容易有粉刺和痘痘的烦恼。

即使你不是油性和敏感性肌肤，也有可能因为种种原因长痘痘。这时，怎么处理好和预防好粉刺和痘痘就很重要了。

（PS:本文适用于痘痘问题不严重的小婊贝们，如果痘痘问题太严重，还是要看医生哦~）

    tips1：避免蒸脸

相信蛮多女生有听说过蒸脸可以让皮肤变好的说法。

蒸脸也许对其他皮肤类型有好处，但如果你是敏感肌肤或是有粉刺痤疮问题，无论是女神式买蒸脸器蒸脸，还是女屌丝式用电饭锅蒸脸，都要say no。

我们来看看皮肤科医生怎么说。

有粉刺和痤疮问题的话，要避免蒸脸，也不要用热毛巾敷脸，或在粉刺上放冰块。因为这些行为都会导致温度迅速变化，这对容易发炎的皮肤类型是严格禁止的。

tips2：一般不建议去挤压痤疮。应该在痤疮上涂含水杨酸或过过氧苯甲酰的药物而不是挤压脓疱。

不过我知道手痒的你就是很想挤痘痘对不对！如果非要挤痘痘的话，也要遵循正确的做法哦~正确的挤痘步骤如下：

1.需要工具：

香皂（洗手液）和水

酒精

棉棒

火柴

无菌的医用玻璃滴管

2.正确的时机

你的身体会对炎症产生反应。例如所有的死细胞，脓液和细菌，当它们被包裹被形成“脓栓”时就适合采取措施了。如果痤疮有个小白头，说明里面脓液已被局限在一个囊里，准备好被清除了。如果没有白头的话先不用挤，因为痤疮还没有到该清除的时候，如果你处理它，情况会变得更糟。你会扩大脓包的范围，并使其变成囊肿。

应该怎么做：

1.       用洗手液清洁双手。或火柴或酒精灯为针消毒，然后用浸泡过酒精的棉棒擦拭清洁针并清除针上的黑色痕迹。

2.       使用一个新的酒精棉棒为痤疮和周围的皮肤消毒。然后用针在白色脓头的位置上轻轻按压，在上面穿个小孔。只要穿个小孔就好了。如果痤疮已经成熟，用暗疮针的圆头位置在痤疮的周围轻轻按压，直到将脓挤压出来为止。

如果痤疮还没有开放，挤不出脓液，就不要硬挤哦。再等6个小时就足够了。如果痤疮已经成熟的话，处理起来是非常容易的。不需要硬来。

3.       清除处理后用棉棒把创口擦干净，并用抗菌药物，使用含有酒精、北美金缕梅、水杨酸的瞬间净痘精华或Acne-Stick(痤疮棒)擦拭你的创口。倩碧和露得清都有痤疮棒，对于干燥痤疮很有帮助。

鉴于在万䏻马云宝并没有找到露得清和倩碧的痤疮棒。我认为可以用含有金缕梅、芦荟等有消炎作用的爽肤水擦拭创口，然后涂上含有水杨酸的精华这种方法来替代。

口碑较好的宝拉珍选2%水杨酸精华

    日常预防痘痘，离不开以下三个神药。使用以下3个药膏请遵循使用方法和仔细阅读副作用。痘痘太过严重的，还是要看医生哦。

1..阿帕达林

阿达帕林是第三代维A酸。

维A酸是维生素A的衍生物，是痤疮治疗的核心。具有降低角质形成细胞沾附（溶解粉刺、消除前驱微粉），抑制黑色素形成（减少痘印形成），抗炎抗氧化，刺激胶原蛋白生成等多种作用。

使用方法：

1. 使用应从低浓度开始，慢慢建立耐受。尤其是敏感皮肤。

2. 维A酸具有光敏性，必须夜间使用，所以，每晚一次即可。

3. 使用不当会诱发“”维A酸药物性皮炎“，出现红斑、痛痒、干燥、脱屑等症状。

4. 妊娠及哺乳期禁用，其对胎儿的影响目前未明。

5. 蕞新的观点认为，患处和非患处同时用药是痤疮治愈的关键。但鉴于维A酸刺激大，建议敏感皮每晚使用一次，只点涂红丘疹/脓包上。

                         2.夫西地酸乳膏

   

夫西地酸乳膏的祛痘原理：夫西地酸乳膏通过抑制细菌的蛋白质合成而产生抗菌作用。它用于正常皮肤渗透进皮肤的量很低，但是在病理条件下，却能深入皮肤，进入病灶。

夫西地酸乳膏会比班赛温和，留痘印的可能性更小。

使用用法：早晚各用一次，只点涂红丘疹/脓包上，白天护肤后点涂于皮疹尖端

3.过氧苯甲酰

阿达帕林和夫西地酸乳膏我都用过，觉得效果不错且较为温和。身边用过班赛的人反映班赛较为刺激。大家可以都尝试着使用，找到蕞适合自己的药膏。

班赛是药物品牌名，成分为5%的过氧苯甲酰凝胶(Benzoyl Peroxide Gel；BPO)，来自法国高德美制药公司(Galderma)。高德美是全球非常著名的皮肤科药物和护肤品生产公司。

祛痘原理是过氧化苯甲酰可以释放皮肤深层的氧气。由于引起痘痘的细菌是厌氧的，因此涂抹班赛有助于阻止痘痘的生长。用此药膏不会造成耐药/抗药性问题。同时引起皮肤干燥和剥脱现象，使表皮上油脂和灰尘更容易除去。其次，BPO还有粉刺溶解作用，特别与其他药物配合使用时，更加有效，比如阿达帕林。

市面上有很多含BPO的产品，包括香皂、洗剂、凝胶、乳液、乳膏等，浓度一般在2.5%至10%之间。使用中比较容易刺激皮肤。有很低的可能引起严重的过敏反应。如果使用后发现有风团、严重的瘙痒、呼吸困难、头晕或者脸部、舌、喉水肿现象，需要停止使用，及时就医。

使用方法：

1. 治疗

建议先选1处较小的痘痘，均匀涂抹BPO，连续使用3天，如果没有不良反应，从第四天起，对所有症状部位使用。使用时均匀涂抹在痘痘上，面积稍大于痘痘范围，留一层薄膜状的BPO在痘痘表面。一般连续使用2-3周可见效果，连续使用8-12周达到蕞佳效果。

2. 预防

如果痘痘经常复发，可以长期、全脸使用BPO作为预防。可以每天使用(如果不会引起皮肤不适)，或者每周使用2-3次。使用时可以采用五点法：挤稍多的BPO在额头、两颊、鼻头和下巴五个位置，然后摸匀至全脸。

副作用：

1. 会引起光敏，建议晚上使用；如果白天使用，使用后外出，需要做好防晒保护；

2. 不要把BPO弄进眼睛或嘴巴里；

3. 使用前后一定要洗手；

  4.  不要在有皮肤损伤的位置使用BPO；

  5.哺乳期是否可以安全使用没有定论；

  6.不建议配合全反式维A酸（即维A酸乳膏）使用，刺激性过强；

  7.BPO有脱色效果，使用时注意头发和衣物；

  8.如果皮肤脱屑现象明显，可以使用保湿剂；

  9.不要过量使用，容易引起严重的刺激反应；

  10坚持使用是关键，比每天使用多次效果好，刺激性小。

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