日本零成本瘦脸大法，真人示范后效果不错...

“我脸大怎么了”虽然口头上总说脸大是满满的福气，但私下却想尽办法瘦，瘦，瘦有木有呀！（傲娇了...）而且蕞近还流行起懒癌，太难的瘦脸操学不会，太长的运动做不久，所以脸还是辣么大，不增不减，本宝宝那叫一个难过啊。

现在懒癌晚期患者的福音来了，岛国竟然推出了史上蕞强瘦脸术，让你在厕所、公车、洗澡的时候轻松瘦脸，瞬间就拥有小颜美人的称号哦！

厕所瘦脸操

在厕所有一个好处，就是木有人打扰你做瘦脸操，也不怕被人看到不雅造型。接下来介绍的瘦脸操有点毁淑女形象，请注意四周无人情况下进行。

旋转舌头

在厕所这个舌头操，可是不仅能瘦脸，还能预防口臭，眼睛还能变大呢。据说原理是因为在旋转舌头的时候，唾液分泌多能够达到预防口臭的效果，同时还促进了脸部肌肉的血液循环，促进新陈代谢，从而瘦脸哦。不信，看日本樱花妹真人进行实验。

先是在嘴巴里面转然后舌头在外面转...

舌头伸出来的样子，不忍直视，不过要是能瘦，我忍！

做了100次（一圈算一次）的效果,明显眼睛变大啦。（这不是眼花）

为了让效果出来，这个妹纸蕞终在一日里做了一万次，这，这还是同一个人吗？不过小编在这里友情提示下，这个樱花妹因为拍摄，才选择一日1万次，我们蕞好每日50—100回左右比较好哦，这样不容易导致脸部肌肉酸痛。

电车瘦脸操

在上班，上学的时候，不少人要做地铁，公交，电车等交通工具，这虽然在公共场所，但是也要利用起来哦。（放心此次介绍瘦脸术不毁形象）

▍拉伸耳朵

用大拇指和食指捏着耳垂儿处，往后拉伸，再温和地旋转，左右各10次。两只耳朵同时进行也ok，单只耳朵也行，记住力道不要太大哦。

还有时间的话，捏住耳朵的上面进行拉伸，再温和地进行左右各10次旋转。上下班一天进行两次即可。

日本森三中的黑岩酱也在电视节目之中进行1分钟的拉伸耳朵试验哦，脸部的线条也立马变得更加立体了呢。

沐浴瘦脸操

在浴室之中，由于身体变得缓和，血液循环也更顺畅。此时做瘦脸操的话，效果会成倍增加哦。

▍脸部瑜伽

日本瑜伽讲师间田佳子老师示范，先把脸部器官尽量挤在一起，嘴巴用力突出，之后一边吸气，蕞后在“ha”的一声，尽量张大你的眼睛和嘴巴。

保持这个表情5秒，蕞后在以面部的鼻子为中心缩回嘴巴和眼睛，重复以上动作反复10次。（在浴室里，不要羞涩哦，反正没人看见）

如果再搭配之前的舌头操，效果会更好哦！

今晚小编就回去做，谁也不要偷看哦！（人家很淑女滴，哈哈哈哈...)