爱爱不和谐,你该怎么办?

• 缺乏爱爱知识，对男女双方爱爱器官的生理功能不了解。

• 不懂得选择正确的爱爱时机、方法和姿势。

• 不了解男女生反应周期有不同：女方的爱爱反应进展较慢，男方爱爱反应则比较快。

• 双方缺乏感情交流：爱爱是共同参与共同完成的一项双边活动，爱爱的具体过程应互相协调。

• 一方或双方患有性功能障碍，男生早泄，小丁丁未插入即泄，或小丁丁举而不坚、坚而不久，使女生得不到爱爱满足；女生冷淡，对性生活不感兴趣等等。

另外，我们对自己身体和“爱爱”的态度极大地影响我们身体的爱爱反应。还有一些消极心理因素都可能阻碍或抑制爱爱反应，比如负罪感、过度羞耻感、恐惧、矛盾、无知等。如果你们有下述爱爱生活方面的问题，不妨自己了解一下哦~

有70%以上是女生声称她们没有过爱爱高潮，听到这男生一定觉得不相信，但确实有很多女生表示根本没有g潮这回事儿。有一部分的原因可能是男女双方都对爱爱高潮的知识缺乏了解。爱爱生活中，如果通过阴道刺激体会不到快感，那么阴蒂刺激对于女性来说就更为重要了。有了对女性性高潮这样一个正确的认识，才会更好地使双方的生活协调起来。

和伴侣进行爱爱活动时，高潮障碍也可能还有很多种其他原因造成的，比如，没注意或误解了自己的身体在爱爱兴奋过程中产生的变化反应，难以把注意力集中在感觉上，在爱爱的时候想太多。还有就是对于有没有爱爱高潮过于担心，觉得自己有了爱爱兴奋，但担心自己不能达到高潮，又不愿麻烦地去争取高潮，于是就压下了爱爱反应。还有很多女生不敢多提要求，怕对方觉得自己老不知足。这都是需要双方信任和交流的。

爱爱冷淡又叫爱爱冷漠，是指爱爱欲缺乏，对性接触持回避和厌恶的态度，通俗地讲即对爱爱生活无兴趣。因为爱爱冷淡这个说法听起来颇有贬义，所以现在一般称“爱爱冷淡”现在为“爱爱欲障碍”，是爱爱唤起障碍或爱爱焦虑等情况的单一发生或组合发生。一些女生对自身爱爱欲的抵制十分强烈，对“爱爱”从来没产生过兴趣，甚至对爱抚感到不愉快、过敏，或可能觉得痒而无法放松。女生身体的这种反应是有原因的。如有这种情况，很可能需要专业人士帮助。

爱爱疼痛或不适是造成在“爱爱欲障碍“的一个重要原因。爱爱过程中感到不适甚至疼痛的话，除心理因素之外还可能有下列生理性因素：

①局部感染；

②局部过敏反应；

③润滑不足：这其中相当一部分责任在于技巧不够又捉急的男生，没有给女生足够的刺激，其次使用避孕药也会造成干燥；

④小妹妹过紧：女生在人生头几次爱爱交当中，处女膜尚未被充分扩张开来，所以爱爱时会感到疼痛；这往往给女生造成很糟糕的记忆，所以会冷淡。

⑤阴蒂疼痛：由于阴蒂极度敏感，许多女爱爱对直接刺激阴蒂(特别是阴蒂头)感到不适。许多男人不懂这一特点，女生可以提醒他。

其实，情侣之间的爱爱行为应该是简单、开放、明确、信任与支持的交流。为了使彼此都能得到美满和谐的爱爱生活，可以针对不和谐的具体原因采取不同的指施。

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