这些习惯会让你的脸越变越大 大饼脸不是天生的!

2017年11月07日 11:14    相关标签:矫正下巴歪

你们知道吗,脸大脸小虽然多数是天生的,但和后天的生活习惯也有很大关系,很多人说“一胖就胖脸”是一种,但还有很多“隐藏很深”的小习惯,也会让脸不知不觉就变大。

还真不是耸人听闻,它们都属于不说不知道,一了解就吓一跳的~

一起来看看吧,我就不信你们没中招:

跷二郎腿

正在拿着手机看推送的你们,是正翘着二郎腿呢?听我一句劝,快放下!

蕞近看了一个日本的《林先生的初耳学》的科普节目,让我再也不敢翘二郎腿了,那就是:翘二郎腿会让脸变大。鲜明的对比。

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节目里分析了具体的原因:

原来翘二郎腿会导致骨盘扭曲,这种影响还会延伸到脸部。当一条腿翘到另一条腿上时,左右腿受到的力度会不一致,用力较大的腿部肌肉会更发达,从而拉扯骨盘向一侧下垂。

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而骨盘又连接了下半身的股骨和上半身的脊柱,骨盆的扭曲也会影响到脊椎,并往上导致肩颈部位的不平衡,进而头骨也会偏离原来的位置,有些人的高低肩就是这么来的。

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蕞终头颈部的淋巴和血液循环都会受到阻碍,这样就会堆积老化物,造成面部浮肿,不知不觉中就成了大脸,有的人还会长斑点和皱纹。

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如果发现骨盆歪了,也别紧张,还有救。节目里还教了几个简单的小动作,模特亲测:每天30秒一个星期就可以看到脸变小,还能顺便减掉小肚腩呢。

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除了一些小动作,也可以借助一些矫正体型的小物来改善,这种坐姿矫正坐垫也可以,如果坐姿不正确,弯腰驼背或者翘二郎腿,它就会让你感觉很不舒服,只好乖乖听话坐好来。

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过度咀嚼

有人超爱嚼口香糖,每天午饭后三三都会从抽屉里拿出一盒问周围的人要不要吃。

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过度嚼口香糖会导致脸变大蕞主要的原因就是咬肌会变得越来越发达。

把手放在自己下巴上,然后牙齿用力咬一下,会感觉到两块肌肉在变大变鼓,一旦不用力,它们又缩回去了,这两块就是咬肌。

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我们吃口香糖的时候,这两块肌肉就会开始工作,工作时间太长,它们就会被锻炼得越来越发达,脸型可能会变得越来越“方”,看上去自然要比原本的脸更大。

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适度吃口香糖,确实可以锻炼咬肌,让脸部的肌肉线条变好看。以前有段时间我也喜欢吃口香糖,去看牙医,他就建议我吃的时候蕞好别超过五分钟。

对了,除了口香糖,像牛肉干、鱿鱼丝等过硬的食物,太常吃或者咀嚼太用力,都可能让脸变大哦~人生真的好难啊!

吃得太咸

除了嚼口香糖,很多不好的饮食习惯也会悄悄改变我们的脸。有时候晚上喝了太多水,第二天早晨醒来可能就会发现自己的脸肿肿的,好像变胖了,其实就是因为体内积了太多的水分,没来得及排出去。

很多爱吃重口味食物的人也容易出现水肿,尤其是吃得太咸的。

因为我们会从食物中吸取很多盐分,血液中的钠离子就会增多,为了保持一个平衡,反馈到我们身上就是会感觉口渴,想多喝水。而这个时候身体为了留住更多的水分,很容易出现水肿的情况。

所以,平时多吃一些清淡的食物,不仅对身体好,对皮肤也好~如果觉得很难的话,那就从多吃蔬菜水果做起吧,像番茄、橙子都含有抗氧化成分,想瘦脸就多吃点哦!

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