关于妊娠斑你知道多少呢？

生孩子后最常见也是最烦人的就是妊娠斑了，妊娠纹不仅会在美丽的脸上留下痕迹，而且极难去除，所以一旦发现妊娠斑一定要注意，下面我们就来看看妊娠斑的相关事项吧。

妊娠纹的过程经历是什么？

1、初期，妊娠纹的颜色很浅，不密集。早期的妊娠纹并没有我们看到的那么深，只是在脸上浅浅的出现。

2、中期妊娠斑的整体分布。在妊娠斑的中期，妊娠斑开始从鼻尖蔓延到整个面部，小斑点逐渐变得密集。

3、妊娠斑逐渐增加。当妊娠纹蔓延到脸上的时候，如果你还不在意，下一步就是越来越重。

4、片状孕斑极难去除最后越来越重的妊娠纹会堆积成大片、深层的斑块，变得极难去除。

如何去除脸上的妊娠纹？

让孕斑消失的小方法有很多，但是一定要正确的使用，而且要坚持做下去，如果脸上有孕斑，可以用板栗面膜的方法来消除孕斑，首先要准备少量的板栗。把准备好的栗子粘成粉状，然后准备适量的蜂蜜，在脸上进行轻轻的涂抹，不仅可以消除妊娠斑，还可以起到除皱的作用，当然还具有很好的保湿效果，除此之外还具有很好的延缓衰老的作用。

还可以用龙眼莲子汤来去除妊娠斑，主要是用龙眼、莲子、薏苡仁和蜂蜜，这些混合在一起就可以起到消除妊娠斑的作用，龙眼莲子汤的做法也是非常简单的，首先把以上的材料和中药准备好。慢慢的放入水，先用大火烧水，之后换成小火，煮上半个小时左右的时间，已经煮到软烂之后等凉了，再放入适量的蜂蜜，慢慢的搅拌，等温度升高之后喝下去就可以了。

孕妇如何预防妊娠纹的发生？

1、防晒。紫外线会增强色素的变化，所以孕妈妈要做好防晒工作，尽量避免在紫外线较强的时候外出，减少晒太阳的时间，当紫外线较强而又必须外出时，要做好防晒措施，如打伞、戴帽子、戴口罩，并选择刺激性小的防晒霜（通常SPF值越高，对皮肤的刺激性越大）。

2、饮食调节。维生素C是一种天然的抗氧化剂，它有助于淡化和去除色斑，所以孕妈妈可以多吃一些富含维生素C的食物，如新鲜蔬菜和水果。另外，当人体处于便秘状态时，由于肠道毒素的堆积很容易使皮肤色素沉着，所以孕妈妈在日常饮食中要注意多吃粗纤维食物，如玉米、小米等，多喝水，防止便秘。

3、保持规律的作息和愉快的心情。规律的作息、充足的睡眠、愉悦的心情，不仅有利于宝宝和妈妈的健康，也是保证孕妈妈内分泌系统良好运行的关键。因此，孕妈妈在孕期要注意保持规律的作息和愉快的心情。

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