你可能不是真的胖,而是背了“假性肥胖”的锅!
如何辨别你是真胖还是假胖?
你是真胖还是假胖,低头看看自己的腿部、腹部、臂部捏捏自己身上的肉也能知道个大概了。
身材好肯定能为你整体形象加很多分,但是肉感丰腴,就是真的肥胖。还有一种可能是假肥胖:水肿型肥胖是假性肥胖的一种。
如何判断自己属于水肿型肥胖?
1、早上起床感觉面部发胀,两侧脸颊、眼眶四周有浮肿的迹象。
2、伸出手指,在身体肥胖的部位按下去,松开后发现按下去的位置颜色发白,并且无法快速恢复。
3、到了晚上,下肢浮肿要比白天更加严重!
4、腿部、臀部、腹部容易出现肿胀。
如何消除水肿型肥胖?
保持低盐饮食,饮食要清淡。改善日常生活习惯,拒绝晚睡,睡眠不足,很容易导致淋巴循环受阻,新陈代谢不规律,所以要多睡觉。
有小仙女会问,多睡觉竟然可以减肥?
睡觉也是可以减肥的。有一种东西叫做瘦素,在深度睡眠的时候,人体会分泌瘦素,会让你瘦,然后代谢掉一些脂肪。
熬夜会使人变胖,是因为身体永远搞不懂你是什么状态,它会认为你要去打下一场仗了,这种情况下它就一定会告诉你要吃东西,然后不停的补充血糖,所以深度睡眠很重要。
想要拥有好身材,就是让身体的脂肪量减少,从形体上有显而易见的瘦身感,这才是理想的减肥成果。但若是用了不当的减肥方式,让肌肉和水分流失太多,就是失败的减肥。而且一旦反弹,脂肪就会马上贴上身,甚至变本加厉,还会导致代谢下降,最终只会让人越减越胖。
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NO!成年人体内脂肪细胞的数量其实是恒定不变的。通过吸脂可以从根本上减少脂肪细胞数量,并不会引起反弹。
看完了这篇文章后,小编知道大家最关心的不光是吸脂瘦后背后效果如何,对于价格是否合理也是十分在意的!市面上吸脂瘦后背的收费价格也各不相同,那么你所在的地区吸脂瘦后背什么价格才是合理的呢?导致这个价格不同又因为什么呢?如果想要知道您所在地区最划算的价格,大家可以点击“在线咨询”,来询问我呦~