这样做,轻松搞定准妈妈乳头内陷
怀孕后，由于体内雌孕激素增多，乳房腺管腺泡开始发育，乳房增大变软，同时乳晕着色，乳头也易勃起。因此，妊娠期是纠正和改善乳头内陷的较好时期，如果在怀孕后能及时发现乳头内陷的问题，并在专业医务人员的指导下采取有效的纠正措施，乳头内陷的问题还是可以得到很好的改善的。青春魔法创始人谭邦兰这样说。
其实，除了乳头凹陷或扁平的妈妈，还接触过自认为乳头太大、乳头太小、乳头太短等等的各种妈妈，乳房原本是女人私密的部位，可是一旦生了娃，不但要在别人面前露出来喂奶，还要被当作工具评点一番，妈妈们的心情此时可想而知了。若乳房此时还有对母乳喂养看似不利的因素，妈妈们的心理压力就更大了。
而实际上，因为乳房自身条件不能哺乳的案例真是非常非常少，人类作为蕞先进的哺乳动物，进化了这么多年，按照优胜劣汰的定律，不能母乳喂养的那一支肯定是不断地被淘汰的，所以，一线女星私人美胸谭邦兰说，要给自己信心，绝大部分女人都是可以顺利母乳喂养的。
而乳头凹陷并不少见，我国大约有3%的女性存在乳头凹陷的问题，只要正确对待和重视这个问题，就不会对哺乳有太大影响。例如，如果未婚女性或是已婚未孕女性重视了这一问题，就可以该手术的手术，该牵引的牵引，在婚前或孕前就把这个问题解决了，有何来哺乳时的困扰呢？
即便是拖到哺乳期才开始面对这个问题，也并非没有解决方案，我们一起来看看该怎么办吧！
乳头凹陷分为哪几种情况？
根据乳头凹陷深浅不一可分成三种类型：
Ⅰ型乳头凹陷：部分乳头内陷，乳头颈部存在，挤压乳晕时乳头能轻易被挤出，挤出后乳头大小与常人相似；
Ⅱ型乳头凹陷：乳头完全凹陷于乳晕之中，但可用手挤出乳头，乳头较小，多半无乳头颈部；
Ⅲ型乳头凹陷：乳头完全埋在乳晕下方，挤压乳晕也无法使凹陷乳头被挤出，乳晕顶端看起来像个小小的火山口。
乳头凹陷的妈妈可以顺利实现母乳喂养吗？
宝宝吃奶时衔住的是妈妈的乳晕而不是乳头，宝宝是靠舌头和上颚挤压乳晕正下方的输乳管集结处获取乳汁，而不是靠吸吮乳头。所以，乳头凹陷并不会影响母乳喂养。
但是，乳头凹陷可能会让新生儿在自主寻乳方面难度增大，因为没有乳头触碰宝宝的面颊，他只能靠气味来辨别，难度自然增加了。
没有乳头，新生儿在练习衔乳时难度也更大一些，即便衔上了，若是衔接姿势不对，吸吮效率低，乳汁排出不畅，也经常会导致乳汁淤积，乳管堵塞，甚至乳腺炎等问题，同时，不正确的衔乳姿势还可能引起乳头疼痛、皲裂的发生，使妈妈疼痛难忍，一开始就对喂奶产生恐惧，因而影响母乳喂养的顺利进行。
所以，对于乳头凹陷的妈妈而言，各方面的支持很重要，妈妈的耐心和信心更重要，多让宝宝尝试，并且帮助和鼓励宝宝，绝大部分的宝宝都是可以和妈妈配合得很好的。
尽量避免乳头混淆在宝宝遇到困难时，对于足月出生的新生儿，尽量不要用奶瓶、勺子（是的，勺子也会造成乳头混淆）等喂养工具对他进行喂养，他们在出生时体内储存了足够的脂肪和糖原，这些都可以维持他在与妈妈进行磨合的阶段所需的能量，奶瓶和勺子只会干扰他的吸吮方式，让他乳头混淆，更难正确衔乳。
乳头凹陷的妈妈怎样实现母乳喂养？
对于Ⅰ型、Ⅱ型乳头凹陷，妈妈配合各种纠正方法，实现母乳喂养并不难，以下方式都可以用来纠正这两种乳头凹陷。
如果女性在怀孕前就了解到乳头凹陷对哺乳的影响，就开始重视这个问题并且配合以下练习，那就更好啦！
乳头伸展练习
来，记好以下这套十字交叉按摩法：
乳头内陷：以乳头为中心，双手食指放在乳晕两旁，先略向下压，再向两旁推开，然后再推回；再把双手食指放在乳晕的上方和下方，做同样的动作。
乳头短小或扁平：可以用一只手的拇指与食指向下压紧乳晕两侧，另一手从乳头根部轻轻提起乳头，并慢慢向外牵拉。
乳头矫正器法Ⅱ型乳头凹陷则需要用到更专业的辅具。现在市面上有类似于注射器的乳头矫正器，也有带橡胶泵的乳头矫正器，都可以使用。
建议每天训练5-10次，每次5-10分钟，训练的次数、时间及力度根据乳头凹陷的实际情况调节。取下矫正器时，应减压后再取下，不可强力牵拉，以免损伤乳头乳晕。
乳头矫正器是利用矫正器的吸力来把凹陷的乳头慢慢吸出来，经过反复的牵引训练，利用惯性原理，持之久恒的能使乳头恢复成完美的形状，没有不良反应。
用吸奶器模拟吸奶的方式抽吸乳房，每天2次，每次10分钟，也能达到牵拉出乳头的效果。
需要提醒的是，过度使用吸奶器可能导致乳晕及周围组织水肿，因此，采用这个方法应掌握好吸吮时间和负压大小，必要时可加用乳头保护罩，再行吸引，可起到同样效果，并保护乳头乳晕免受损伤。
Ⅲ型乳头凹陷的妈妈也可以使用上述办法，但可能收效不快，蕞好是能在孕前就进行乳头矫正手术。如果孕前没有做过手术，哺乳期一样是可以哺乳的，只不过会更需要耐心和信心。
Ⅲ型乳头凹陷的妈妈在保证哺乳姿势和宝宝衔乳姿势正确、宝宝吸吮能力不错，嘴巴张的足够大，无舌系带等问题的前提下，可以采用如下方式进行哺乳：
Ⅲ型乳头凹陷的妈妈如何母乳喂养？
1、 若乳房肿胀，将乳晕部分的乳汁排出，待乳晕柔软后，配合乳盾（又叫乳头保护罩，有如下图），宝宝可能会更容易衔乳。乳盾的正确使用方式可求助于当地母乳指导，在母乳指导的帮助下使用。
2、 妈妈在采用半躺式喂奶方式让宝宝自主寻乳时可能收效甚微，因为躺着的时候乳晕更平，宝宝没办法衔乳。此时妈妈可采用侧卧或坐姿喂奶，妈妈可用拇指和食指、中指配合，捏住乳晕后面，使乳晕更突出，用乳晕触碰宝宝嘴唇，待宝宝张大口之后，将宝宝快速揽入怀中含住乳晕。（记住不是妈妈送乳房进入宝宝口中，而是将宝宝揽入妈妈怀中）
3、 由于凹陷的乳头可能会与乳晕皮肤有些粘连，妈妈可以用两个手指打圈捏一捏乳晕，看看宝宝从哪个角度下嘴更容易含住乳晕，也许6点与12点方向比较硬，宝宝含不住，也许3点与9点方向比较软，宝宝更容易含住，妈妈找准位置之后再调整哺乳姿势，让宝宝从更好的角度下嘴。
4、 宝宝一旦含住并吸吮之后，切记不要再用其它喂养工具如奶瓶勺子之类的干扰宝宝的吸吮，让他多多练习并巩固在妈妈乳房上的吸吮，每天至少亲喂8-12次以上，每次15分钟以上。
备孕的妈妈们，在怀孕前解决这个问题蕞好，若是需要动手术，更应该在怀孕前进行。
乳头凹陷有时会遗传，所以如果你生的是女宝宝，记得在她青春期的时候看看她是否有乳头凹陷的情况，及时帮她解决，以免她也在哺乳期步你的后尘。
最后，小编知道大家最关心的不光是乳头内陷矫正手术效果如何，对于乳头内陷矫正价格是否合理也是十分在意的！市面上乳头内陷矫正的收费价格也各不相同，那么你所在的地区乳头内陷矫正什么价格才是合理的呢？导致乳头内陷矫正价格不同又因为什么呢？如果想要知道你所在地区最划算的乳头内陷矫正价格，大家可以点击“在线咨询”，来询问我呦~
