我总觉得上牙做的太多。导致我不敢张嘴。。很自卑。。多给点意见该怎么改//谢谢

牙齿拥挤：牙列拥挤极大程度的影响美容，通常其矫正方式是根据牙列拥挤程度的不同制定不同的治疗方案，主要分为两类：减少牙量或者增加骨量，而减少牙量会对面型产生影响，增加骨量会影响口唇形态且获得的空隙较为局限，所以实际在临床中对牙列拥挤的治疗，关键在于确定是否拔牙，当拥挤量大于4-6mm者需进行拔牙处置;而对于拥挤量小于4mm者，采用矫治器即可。